Eltern -Kind SV
Am Samstag, 19.10.2025 fand am Vormittag unser 4. Eltern-Kind Selbstverteidigungskurs statt. Dieses Mal waren 10 Kinder und Jugendliche mit ihren Eltern am Start.
Nach einer kurzen Einführung der beiden Kursleiter Jimmy und Nicolas zum Thema Selbstbehauptung im Zusammenhang mit Gewaltprävention, ging es mit praktischen Übungen zur Schulung der Wahrnehmung und Aufmerksamkeit weiter. Hierbei lag der Fokus auf frühzeitiger Einschätzung bzw. Erkennung von Gefahrensituationen.
An konkreten Beispielen wurden neben dem Prinzip der Deeskalation, auch einfache und effektive Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gezeigt. So lernten die Teilnehmer beispielsweise, wie man die Stimme einsetzen kann, klare Distanzpunkte und Grenzen setzt (Schutzhaltung). Und für den Fall einer körperlichen Auseinandersetzung, bekamen die Teilnehmer natürlich noch Techniken aus dem Repertoire des Karate vermittelt, wie man sich aus einem Haltegriff an den Handgelenken oder aus einem Würgegriff befreit.
