Im letzten Training vor den Osterferien stellten sich insgesamt 28 Karateka der Herausforderung zur Gürtelprüfung. Sowohl Kinder als auch Erwachsene durften nach Zustimmung der Trainer antreten und zeigten ihr Können – vom Weißgurt (9. Kyu) bis hin zum Braungurt (1. Kyu).
Nach intensiver und engagierter Vorbereitung, zeigten die Prüflinge ihre über Wochen und Monate erlernten Techniken, Katas und Partnerübungen. Mit großem Einsatz, Disziplin und Konzentration, meisterten alle Teilnehmer die Anforderungen vor den wachen Augen der Prüfer Nicolas Frass (2. Dan) und Cenap Gökalp (4. Dan).
Am Ende wurden die Karateka für ihre Leistungen belohnt: Alle Prüflinge haben bestanden und dürfen nun mit Stolz die neue Gürtelfarbe tragen. Die Prüfung war somit ein voller Erfolg und ein weiterer wichtiger Schritt auf ihrem langen Karate-Weg.
Am 21. März fand bei der Karateabteilung des VfB Unzhurst ein besonderes Freundschaftstreffen statt. Auf Einladung von Abteilungsleiter Cenap Gökalp (4. Dan) war das Karate Dojo Haldenwang mit seinem Abteilungsleiter Roland Lowinger (9. Dan) zu Gast. Darüber hinaus folgten einige Vertreter des Bushido Bühl und des Karate Dojo Offenburg der persönlichen Einladung, sodass insgesamt rund 40 Teilnehmer an diesem gelungenen Event teilnahmen.
Eine große Freude bereitete es Cenap Gökalp seinen „Sensei“ und ehemaligen Trainer Roland Lowinger in Unzhurst herzlich willkommen zu heißen. Cenap „Jimmy“ Gökalp, Jahrgang 1969, begann seine Karatelaufbahn 1989 in Kempten, wurde seinerzeit unter Roland Lowinger Landeskadermitglied in Bayern und kämpfte, nach seinem Umzug ins Badische im Jahr 2000, noch eine Saison lang in der Bundesliga für Walldorf.
Der 78-jährige Roland Lowinger selbst, zählt zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Karatesports. Als langjährig aktiver und erfolgreicher Karateka verfügt er über ein außergewöhnlich breites Fachwissen als Trainer, das er sich über viele Jahrzehnte intensiven Trainings, Wettkampferfahrung und Funktionärstätigkeit angeeignet hat. Seine sportliche Laufbahn ist von zahlreichen Erfolgen wie z.B. Deutscher Meister im Kumite oder auch Vize-Europameister geprägt. Diese Leistungen unterstreichen nicht nur sein technisches Können, sondern auch seine Disziplin und seinen Einsatz für den Karatesport. Nach seiner aktiven Wettkampfzeit engagierte sich Roland Lowinger vor allem als Kampfrichter und wurde als solcher auch mit dem Posten des Weltkampfrichterchefs der World Karate Federation (WKF) eingesetzt und belohnt. Im Jahr 2021 durfte er als ältester „Teilnehmer“ mit zu den Olympischen Spielen nach Tokyo und war in die 5-köpfige Schiedsgerichts-Kommission vom WKF berufen worden. Heute ist Roland Lowinger immer noch Bundesstilrichtungsreferent für die größte Karate Stilrichtung im Deutschen Karate Verband (DKV) „Shotokan“.
Sein großartiges Engagement und seine Verdienste wurden mehrfach gewürdigt. So ist Roland Lowinger u.a. Ehrenmitglied des Bayerischen Karate Bundes (BKB), Träger der Ehrennadel in Platin des DKV und Träger des Bundesverdienstkreuzes am Bande.
Alle vier Säulen, die ein solides und spezifisches Karatetraining ausmachen, in 3 jeweils knapp 1,5-stündigen Einheiten mehr als abgedeckt
Die erste Einheit wurde von Cenap Gökalp geleitet. Mit der Kata Sochin deckte er die ersten zwei Säulen „Kata“ und „Bunkai“ ab. Die Teilnehmer unterschiedlicher Graduierungen wurden etappenweise an die Kata Sochin herangeführt, bis diese als Ganzes im Ablauf saß. Im Anschluss zeigte er aus dem Anfang und dem Endteil zwei Bunkai Anwendungen am Partner, was diese zwei Kata Sequenzen verständlicher machte.
Im zweiten Training übernahm Roland Lowinger die Leitung. Er legte den Fokus auf die beiden Säulen Kihon und Kumite mit Partner. Mit seiner langjährigen Erfahrung und seinem Charisma gab er wertvolle Einblicke in die effektive Umsetzung grundlegender Techniken im Karate. Beim Abschluss dieser Einheit durfte Cenap sich an seine Schülerzeit bei seinem Sensei erinnert fühlen, als er 2 mal die Teilnehmerreihe mit Gyaku-Tsuki abkämpfen „durfte“.
Die dritte und letzte Einheit an diesem Tag wurde ebenfalls von einem Allgäuer Karateka geleitet. Christian „Fidel“ Castro (2.Dan) widmete sich dem Thema effektive Selbstverteidigung. Die Teilnehmer konnten dabei praxisorientierte Anwendungen trainieren und ihre Schmerzempfindlichkeit auf die Probe stellen. Hier wurde nochmal verdeutlicht, dass Karate-Do, neben dem Wettkampf- und Gesundheitsaspekt, im Kern der Selbstverteidigung dient.
Den Abschluss dieses rundum gelungenen Tages bildete ein gemütlicher Hock bei Grillwürsten und Steaks zu selbstgemachten Salaten. Im Mittelpunkt stand der Austausch zwischen den Dojos und die gemeinsame Freude am Karate-Do. Das Freundschaftstreffen hat einmal mehr gezeigt, wie verbindend der Karatesport über Vereins- und Altersgrenzen hinweg wirkt und wie wertvoll das Miteinander sowie das Weitergeben von Erfahrung und Wissen sind. Mit vielen neuen Impulsen, gestärktem Teamgeist und großer Motivation blicken die Teilnehmer auf ein inspirierendes Event zurück, das sicherlich noch lange in Erinnerung bleiben wird.
Karate-Training in der Grundschule Unzhurst Im Rahmen des Sportunterrichts bekamen sowohl die Schülerinnen und Schüler, als auch die Lehrerinnen der Grundschule Unzhurst, einen besonderen Einblick in die japanische Kampfkunst Karate-Do. Abteilungsleiter des Karate Dojo Unzhurst, Cenap Gökalp (4. Dan, Karateka seit 1989), stellte in den einzelnen Schulklassen die Grundlagen dieser traditionsreichen Sportart vor und verschaffte durch ein abwechslungsreiches Mitmachtraining, einen kleinen Einblick in die Vielseitigkeit des Karate-Do. Unterstützt wurde er teilweise von seiner Frau Melanie und seiner Tochter Emilia, die ebenfalls Karateka sind.
Zu Beginn erklärte er den Kindern, dass Karate nicht nur aus Schlägen und Tritten besteht, welche er eindrucksvoll an mutigen Freiwilligen demonstrierte, sondern vor allem Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstkontrolle vermittelt. Anschließend konnten die Kids selbst aktiv werden. Mit viel Begeisterung übten sie Grundtechniken wie einfache Abwehrbewegungen, Fauststöße und Tritte, wobei der „Kiai“, der Kampfschrei, dabei natürlich nicht fehlen durfte.
Das Training war spielerisch aufgebaut und an das Alter der Kinder angepasst. Die ein oder andere lustige Erklärung für die Ausführung der entsprechenden Technik, wurde von den Kindern lachend verstanden und dann auch richtig umgesetzt.
Für die Kids war dieser 1,5-stündige Sportunterricht eine spannende Abwechslung im Schulalltag. Viele Kinder zeigten großes Interesse daran, Karate-Do auch außerhalb der Schule weiter kennenzulernen und bekamen einen Flyer mit ersten Informationen zum Karate Dojo in Unzhurst.
Alle Kinder und Jugendliche, die sich für Karate-Do interessieren, sind herzlich zu einem Schnuppertraining ab 14.04.2026 eingeladen.
Am 12.02.2026 lud die Karateabteilung seine Mitglieder, und somit auch seit einem Jahr unsere Präventionsteilnehmer aus dem KASE, zu einem besonderen Winterabend ein. Statt Training in der Halle stand dieses Mal ein geselliges Beisammensein im Mittelpunkt. Trotz kühlem Regenwetter, dem ein Heizpilz entgegenwirkte, genossen die Mitglieder bei knisterndem Feuer und guter Laune einen stimmungsvollen Abend mit leckerem Flammlachs zum heißen Glühwein. Abseits vom Sport bot sich die Gelegenheit für entspannte Gespräche und gemeinsames Lachen, wofür die ein oder andere Anekdote sorgte. Solche Dojo Aktionen zeigen einmal mehr, dass unsere Karateabteilung nicht nur sportlich aktiv ist, sondern auch großen Wert auf Gemeinschaft und Zusammenhalt legt.
Am 09. Januar fand der Neujahrsempfang der Karateabteilung in der Traube in Eisental statt. Abteilungsleiter Cenap Gökalp eröffnete und begrüßte die gesellige Runde, bevor im Anschluss sein Stellvertreter Christoph Keppler einen kurzen Jahresrückblick der „Impressionen“ von der Homepage vorlas. Cenap Gökalp bedankte sich noch für die gute Zusammenarbeit im erweiterten Vorstand, zudem sowohl das Trainerteam, als auch der Homepage Administrator zählen. Nach dem offiziellen Teil, der mit einem Sektempfang eröffnet worden war, und dem sehr guten Essen im Anschluss, fand das traditionelle „Schrottwichteln“ statt. Es war wieder sehr lustig und spannend, welche Überraschungen aus den Winkeln der heimischen Ecken mitgebracht wurden. Nachdem alle Schrottwichtelgeschenke ausgepackt waren, wurde fleißig über so manches „Schätzchen“ verhandelt und erfolgreich getauscht. Gegen 23:00 Uhr löste sich dann die Gesellschaft auf und alle freuen sich auf die kommenden Wochen und Monate mit frischem Elan Ihre jeweiligen Trainingseinheiten zu besuchen.
Als Highlight 2026 und ebenfalls mit frischem Elan, werden auch die Karateka aus ganz Europa in die EM in Frankfurt a.M. vom 20. – 24. Mai starten! In der Main-Metropole trifft sich die internationale Elite, um sich auf höchstem Niveau sportlich zu messen! Auch die deutschen Karateka sind hierbei gut vertreten. Allen voran startet Johanna Kneer (KJC Ravensburg) – Weltmeisterin, „World-Games“-Gewinnerin und Team-Europameisterin 2025. Also ein sehr interessantes Event im eigenen Land für alle die sich für den Karatesport begeistern.
Wer selbst Karateka werden möchte, darf gerne bei uns im Training vorbeischauen. Das Training für die Erwachsenen findet dienstags von 20:00 -21:00 Uhr und donnerstags von 20:15-21:15 Uhr in der Sporthalle in Unzhurst statt. Unsere Präventions-Gruppe KASE Gruppe (Koordination, Atmung, Spannung, Entspannung) trainiert aktuell donnerstags von 19:15-20:15 Uhr in der Grundschule in Unzhurst.
Am 12.12.2025 fand der monatliche Dorfbott statt. Dieses Mal versorgte unsere Karateabteilung die Besucher mit Essen und Getränken. Zum letzten Dorfbott in diesem Jahr hatte das Dorfbott-Team einen besonderen Gast eingeladen. Der Nikolaus war gekommen, um den Kindern mit einem kleinen Geschenkbeutel eine Freude zu bereiten. Die Resonanz war großartig. Neben treuen regelmäßigen Dorfbottbesuchern waren auch viele Familien gekommen. Wir bedanken uns herzlich bei allen Besuchen für ihr Kommen und ihre Unterstützung. Die Karateabteilung wünscht euch allen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr.
Reichlich Prominenz hatte sich eingefunden – und damit die Bedeutung der Landesmeisterschaften in den Altersklassen U16 und U18 hervorgehoben. Neben der Sasbacher Bürgermeisterin Dijana Opitz und Karl Früh, der dem Acherner Stadtrat angehört, waren KVBW-Präsident Anton Klotz, KVBW-Sportwart Svjatoslav Prokop und die „World-Games“-Gewinnerin Johanna Kneer nach Achern gekommen, um sich über den Leistungsstand der KVBW-Talente zu überzeugen.
Unsere Wettkämpfer vom Karate Dojo Unzhurst Paul, Lina, Emilia und Jakob stellten sich ebenfalls diesem wichtigen Wettkampf. Trotz sehr guten Leistungen, die den Trainingsfleiß und gute Entwicklung der jungen Athleten widerspiegeln, mussten sie sich der noch stärkeren Konkurrenz geschlagen geben.
Pünktlich um 14:00 Uhr startete das zweite Eltern-Kind Wochenende in diesem Jahr. 13 mutige Karateka im Alter von 7-14 Jahren traten aufgeteilt in 3 Gruppen in 3 Disziplinen gegeneinander an.
Beim Parcours war neben Beweglichkeit und Schnelligkeit auch Präzision gefragt. So mussten die jungen Karateka über Hindernisse springen, unter Stangen durchkrabbeln, verschiedene Bewegungsformen ausführen, um schließlich durch Slalomstangen durchs Ziel zu sprinten.
In der zweiten Disziplin zeigten die jüngsten Teilnehmer der Dojomeisterschaft, sechs Grundschulbahnen. Die Fortgeschritteneren trugen eine Kata vor und unsere Jugendgruppe durfte zwei Katas vortragen bzw. „kämpfen“. Hierbei kam es sowohl auf eine saubere und starke Ausführung der einzelnen Techniken als auch den Ausdruck (Mimik und mentale Haltung) an.
„Kumite am Ball“ ist eine Vorstufe. Hierbei traten die Kinder gegen keinen „echten Gegner“, sondern eine Stange, bestückt mit zwei Bällen, an. Einer der zwei Bälle symbolisiert dabei den Bauch und der zweite den Kopf des Gegners. Hier werden Fertigkeiten trainiert, die später im Freikampf mit „echten“ Gegnern benötigt werden. Bewertet wurden hierbei Technikvielfalt, Ausführung und Stärke der Technik und Treffsicherheit/Präzision. Die Eltern und Geschwister unterstützten natürlich lautstark als motivierende Begleiter. Alle Teilnehmer erhielten eine Urkunde. Die Dritt- und Zweitplatzierten erhielten zusätzlich eine Medaille und für die diesjährigen Dojomeister/innen wurde ein Pokal überreicht. Bei den Anfängern belegte Kira den 1. Platz, Hannah den 2. Platz und Frederik den 3. Platz. Bei den Kindern mit dem Weiß-Gelben Gürtel ging der 1. Platz an Elina, Platz 2 an Colleen und Platz 3 an Niklas. In der Jugendgruppe erreichte Felix den 1. Platz, Julia Platz 2 und Hanna den 3. Platz
Nach einer Kuchen- und Kaffeepause präsentierten Tim, Paul und Emilia, aus der Wettkampfgruppe, gemeinsam eine Kata. Im Kumite zeigten sie, wie später der Freikampf schnell, kraftvoll und flexibel aussehen kann. Ein abwechslungsreiches Abendprogramm, bestehend aus gemeinsamen Spielen, einem Völkerballturnier (Klein gegen Groß), Pizza, Kino für die Kids und gemütliches Beisammensein für die Erwachsenen rundeten den Tag ab.
Am Sonntagvormittag trainierten die Eltern und Kinder 2 Stunden gemeinsam mit Jimmy und Nicolas. Die Kinder machten hier natürlich zwischen ihren Eltern alles vor und zeigten damit, wie anspruchsvoll Karate ist. In diesen zwei Stunden wurde ein Abriss des sehr großen Karate-Do Repertoire trainiert. Von einfachen Grundschulbahnen der ersten Techniken im Karate, über die einfachste Kata (außer man muss sie blind machen), bis hin zur „simplen“ Selbstverteidigungstechnik
Am Samstag, 19.10.2025 fand am Vormittag unser 4. Eltern-Kind Selbstverteidigungskurs statt. Dieses Mal waren 10 Kinder und Jugendliche mit ihren Eltern am Start.
Nach einer kurzen Einführung der beiden Kursleiter Jimmy und Nicolas zum Thema Selbstbehauptung im Zusammenhang mit Gewaltprävention, ging es mit praktischen Übungen zur Schulung der Wahrnehmung und Aufmerksamkeit weiter. Hierbei lag der Fokus auf frühzeitiger Einschätzung bzw. Erkennung von Gefahrensituationen.
An konkreten Beispielen wurden neben dem Prinzip der Deeskalation, auch einfache und effektive Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gezeigt. So lernten die Teilnehmer beispielsweise, wie man die Stimme einsetzen kann, klare Distanzpunkte und Grenzen setzt (Schutzhaltung). Und für den Fall einer körperlichen Auseinandersetzung, bekamen die Teilnehmer natürlich noch Techniken aus dem Repertoire des Karate vermittelt, wie man sich aus einem Haltegriff an den Handgelenken oder aus einem Würgegriff befreit.
Am Samstag, 11.10.2025 starteten Paul, Lina, Emilia und Jakob beim Regio Cup Elite in Ichenheim-Neuried. 134 Talente aus 31 Dojos hatten sich zum letzten von insgesamt 3 Regiocups in diesem Jahr angemeldet.
Los ging es am Vormittag für Paul, Lina und Emilia in der Disziplin Kata.
Emilia erreichte mit sauber vorgetragenen „Jion“ und „Bassai-Dai“ zwei Siege und damit das Poolfinale, wo sie sich mit „Empi“ der späteren Gesamtsiegerin (mit Goshushiho-Dai) geschlagen geben musste. Aber der 3. Platz in der Kategorie Jugend Kata Mädchen war ihr sicher. Herzlichen Glückwunsch!
In der Kategorie Junioren Kata Jungen stellte sich Paul zwei weiteren Gegnern. Ein Sieg und eine Niederlage bescherten ihm einen erfolgreichen 2. Platz. Herzlichen Glückwunsch!
Für Lina reichte es an diesem Wettkampftag leider nicht für einen Podiumsplatz, sie musste sich der starken Konkurrenz geschlagen geben.
Am Nachmittag starteten Emilia und Jakob in der Disziplin Kumite.
Trotz starkem Einsatz und Kampfgeist, reichte es Emilia in ihrem Pool leider nur zu einem Unentschieden und einer Niederlage und somit nicht genug für ein Podiumsplatz.
Jakob meisterte 4 extrem starke Kämpfe und steigerte sich von Runde zu Runde, dennoch blieb auch ihm der Platz auf dem Treppchen verwehrt.
Getreu dem Motto des Karateverbands „Karate ist mehr als nur ein Sport! Es ist Dein Lebensweg!“, ist auch für unser Dojo „Karate-Do“ viel mehr. Es ist ein Leitfaden fürs Leben von Klein auf. Werte wie Disziplin, Respekt, innerer Fokus und stetiges Lernen sind zentrale Werte dieser Kampfkunst, die über das Dojo hinauswirken.
