News
Unser Ausflug in den „geheimen Zauberwald“
Am vergangenen Samstag war es so weit und unser diesjähriger Vereinsausflug stand an. Auch dieses Mal haben wir uns etwas Tolles überlegt – eine Outdoor Escape Game Tour in Oberachern! Voller Vorfreude trafen wir uns am frühen Nachmittag bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen am Startpunkt der Tour.
Los ging es mit einem Sektempfang, bevor wir uns im Anschluss in den geheimen Zauberwald wagten. Ausgestattet mit einer Karte, einem Rucksack voller Rätsel und einem kleinen Buch machten wir uns auf den Weg.
Insgesamt mussten wir auf unserm Weg über den Bienenbuckel fünf unterschiedliche Rätsel lösen. Teamwork war gefragt. Gut, dass der ein und andere etwas Erfrischendes zu Trinken in seinem Rucksack hatte, was auch die Kreativität gesteigert hat (grins).
Nach gut drei Stunden, in denen wir viel gelacht und gerätselt hatten, kamen wir schließlich am Ziel an.
Besonders unser Sensei war stolz alle Rätsel gemeistert zu haben. Den Tag ließen wir bei einem gemütlichen Abendessen ausklingen.
Outdoor Escape Tour, Erlebe Abenteuer & Events, www.erlebe-abenteuer-events.de
Sportfest
Am 12.07.2024 fand im Rahmen des Sportfests des VfB Unzhurst das alljährliche Elfmeter-Turnier statt. In diesem Jahr kämpften die Mr. Miyagi Karate Tigers, in neuem Outfit, um den Sieg. Trotz einiger Siege schafften wir es auch in diesem Jahr nicht auf das Podest. Aber die neuen Outfits und die bewährte Choreografie der abteilungseigenen Fans, bescherte unserer Mannschaft wieder den Preis für die beste Choreo und das Outfit.
Am Sportfest-Sonntag präsentierten die Erwachsenen-Karateka, unterstützt von unserer Wettkampfjugend Paul, Tim, Emilia und Lina, den Zuschauern ein spektakuläres Highlight. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Grundschulbahnen, Kata, Kumite und Selbstverteidigungsanwendungen, umrahmt von Powermusik, gaben einen besonderen und imponierenden Einblick die Sportartart Karate, was die vielen Zuschauer durch ihren großen Applaus honorierten.
Südgames Ulm
Am 06.07.2024 fanden die ersten Süd Games in Ulm statt. Bei der Premiere der gemeinsamen Veranstaltung vom Karateverband Baden-Württemberg und dem Bayerischen Karate Bund waren rund 450 Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Ländern und dadurch in einem sehr starken Umfeld am Start.
Auch unsere Wettkämpfer stellten sich dieser Herausforderung. Jule und Julia starteten in der Kategorie Kata. Für die beiden war es der erste Wettkampf überhaupt. Emilia, Lina und Jakob starteten sowohl in Kata als auch Kumite.
Tim und Paul waren ebenfalls nur in der Kategorie Kata am Start. Zwei unglückliche Fehlläufe der Gegner in Paul’s Pool, brachten ihn ins 5er Finale, wo er sich dann mit einem weiteren Karateka den dritten Patz sicherte.
Dies blieb dann auch die einzige Medaille für unser Karate Dojo, dass sich die Wettkämpfe mehr zur Charakterschulung, als Leistungssport auf die Fahne geschrieben hat. In diesem Sinne, herzlichen Glückwunsch für die erfolgreiche Teilnahme auf diesem hohen Niveau.
KASE
Die Karate Abteilung des VfB Unzhurst bietet bis zu den Sommerferien einen Schnupperkurs im vereinseigenen Training KASE an. KASE ist kein vergorenes Milchprodukt und ist kein Karatetraining. Zwar sind einige Bewegungsformen dieser Kampfsportart entliehen, aber hier geht es um Koordination, Atmung, Spannung und Entspannung. Dabei wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Geist. Durch bewusstes Atmen bzw. Atmen-lassen, den Wechsel von Spannung und Entspannung und Konzentration auf neue Bewegungsabläufe schalten wir vom Alltag ab. Irgendwelche Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der Schnupperkurs beinhaltet 4 Termine und kostet 20 €. Trainiert wird immer donnerstags von 19:30-20:30 Uhr in der Sporthalle Unzhurst. Kursbeginn ist am 27.06.2024. Der Kurs wird geleitet von Christoph Keppler. Anmeldung und weitere Informationen unter dojo@karatedo-unzhurst.de.
Einladung zur Jahreshauptversammlung
Die diesjährige ordentliche Jahreshauptversammlung unserer Karate-Abteilung im VfB Unzhurst findet am Donnerstag, 18.07.2024 um 20:30 Uhr im Clubhaus des VFB Unzhurst (am Sportplatz Unzhurst) statt.
Auf der Tagesordnung stehen folgende Themen:
1. Begrüßung durch den Vorstand
2. Bericht des Abteilungsleiters über das abgelaufene Geschäftsjahr
3. Kassenbericht des Kassiers über das abgelaufene Geschäftsjahr
4. Allgemeine Diskussion
5. Benennung des Versammlungs- und Wahlleiters
6. Entlastung des Abteilungsvorstand
7. Entlastung des Kassenwarts
8. Neuwahlen
9. Wünsche und Anträge
Anträge sind schriftlich bis 11.07.2024 an dojo@karatedo-unzhurst.de zu senden.
Trikottag Baden-Württemberg
Am 11.06.2024 fand der Trikottag Baden-Württemberg statt. Über 500 Vereine haben ihre Bilder eingesendet. Auch wir waren mit dabei. Es hat zwar für einen Preis nicht gereicht aber die vielen schönen Bilder waren die Teilnahme wert.
Eltern-Kind-Selbstverteidigungskurs
Am Sonntag, 05.05.2024 fand der zweite Eltern-Kind-Selbstverteidigungskurs der Karateabteilung Unzhurst statt.
Nach der positiven Resonanz des ersten Kurses im vergangenen Herbst, freuten sich Abteilungsleiter Cenap Gökalp und Kursleiter Nicolas Frass, viele neue und auch einige bekannte Teilnehmer in der Halle begrüßen zu dürfen.
Für die insgesamt 12 Eltern-Kind-Paare ging es mit spielerischen Übungen zur Schulung der Aufmerksamkeit und Wahrnehmung des Umfeldes los. Der Schwerpunkt dieses SV-Kurses liegt in der Stärkung des Selbstbewusstseins – vor allem das der Kinder. Denn diese Präventionsmaßnahme kann schon dazu betragen, dass es gar nicht erst zu einer ernsten Gefahren-Situation kommt. Die Stichworte hierfür lauten Deeskalation und Sensibilisierung für die Situation. Manchmal genügt es zum Beispiel einfach die Straßenseite zu wechseln. Genügt dies nicht, kann die erlernte Schutzhaltung in Verbindung mit Blickkontakt und Einsatz der Stimme schützen. Wird es handgreiflich, wurden für diesen Fall Abwehrtechniken zur Befreiung aus dem Handgelenkgriff, Klammergriff von hinten und Würgegriff trainiert – bei denen es in diesem Kurs darum geht, diese überhaupt mal „für den Kopf“ trainiert zu haben, damit es im Ernstfall evtl. reflexartig Anwendung findet. Denn in der Selbstverteidigung zählt die Schnelligkeit und somit Reaktionsfähigkeit.
Ausflug in die Trampolinhalle
Spaß und Action stand für unsere Karate Nachwuchswettkämpfer am Freitag, 03.05.2024 auf dem Programm. Gemeinsam mit ihren beiden Trainern machten sich die Jugendlichen auf den Weg in die Trampolinhalle nach Schutterwald. Verschiedene Trampoline, ein Jump-Tower, eine „Kampfbrücke“ und der Ninja-Parcours warteten darauf von den Kids ausgiebig genutzt zu werden. Diese Art des „Wettkampfes“ bringt natürlich nicht nur sehr viel Spaß beim Springen, Klettern und Auspowern, sondern auch Zusammenhalt und Motivation für die echten Wettkämpfe mit sich.
Beim traditionell anschließenden Burger-Essen konnten alle wieder zu Kräften kommen. Der Lohn für mehr Einsatz und Zeit – Anstrengung lohnt sich.
Selbstverteidigungskurs für Erwachsene
Selbstverteidigungskurs
Unser zweiter SV Kurs ging erfolgreich zu Ende. 17 Teilnehmer im Alter von 16 – 81 Jahren haben sich in den vergangenen Wochen bei Kursleiter Nicolas Frass (2. Dan Karate Do, SV Trainer) einfache und effektive Techniken angeeignet, wie man sich im Ernstfall zur Wehr setzen kann.
Hierbei spielt das Thema Prävention eine wichtige Rolle. Wie nehme ich meine Umwelt wahr und im Umkehrschluss, wie nimmt meine Umwelt mich wahr?! Es gibt Situationen, die durch Aufmerksamkeit und bewusste Vermeidungsstrategien erst gar nicht entstehen. Häufig reicht auch eine einfache Schutzhaltung aus, um sich dem Aggressor vom Leib zu halten. Sollte es doch handgreiflich werden, wurden Abwehrtechniken zur Befreiung aus einem Handgelenkgriff, Klammergriff von hinten, Würgegriff und Bedrängnis am Boden trainiert. Hierbei wurde immer wieder betont, dass es bei der Selbstverteidigung auch immer um Reaktionsschnelligkeit geht.
Als Ergänzung lud die Karateabteilung Markus Enders in ein zusätzliches Training ein. Markus, der bei der Polizei arbeitet und selbst seit vielen Jahren als Kampfsportler aktiv ist, informierte die Teilnehmer über rechtliche Grundlagen. Ebenfalls interessant für die Teilnehmer, seine Erzählungen aus den persönlichen Erfahrungen auf Streife in der Stadt. Er betonte auch nochmal die Wichtigkeit, in der Öffentlichkeit aufmerksam zu sein und so mögliche Gefahren rechtzeitig zu erkennen.
Der Termin für den nächsten SV Kurs wird rechtzeitig hier und auf unserer Homepage www.karatedo-unzhurst.de bekannt gegeben. Interessenten können gerne vorab per E-Mail an dojo@karatedo-unzhurst.de Fragen stellen.
