Erwachsene Tag

Unser Ausflug in den „geheimen Zauberwald“

Am vergangenen Samstag war es so weit und unser diesjähriger Vereinsausflug stand an. Auch dieses Mal haben wir uns etwas Tolles überlegt – eine Outdoor Escape Game Tour in Oberachern! Voller Vorfreude trafen wir uns am frühen Nachmittag bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen am Startpunkt der Tour.

Los ging es mit einem Sektempfang, bevor wir uns im Anschluss in den geheimen Zauberwald wagten. Ausgestattet mit einer Karte, einem Rucksack voller Rätsel und einem kleinen Buch machten wir uns auf den Weg.

Insgesamt mussten wir auf unserm Weg über den Bienenbuckel fünf unterschiedliche Rätsel lösen. Teamwork war gefragt. Gut, dass der ein und andere etwas Erfrischendes zu Trinken in seinem Rucksack hatte, was auch die Kreativität gesteigert hat (grins).

Nach gut drei Stunden, in denen wir viel gelacht und gerätselt hatten, kamen wir schließlich am Ziel an.

Besonders unser Sensei war stolz alle Rätsel gemeistert zu haben. Den Tag ließen wir bei einem gemütlichen Abendessen ausklingen.

Outdoor Escape Tour, Erlebe Abenteuer & Events, www.erlebe-abenteuer-events.de

Selbstverteidigungskurs für Erwachsene

Selbstverteidigungskurs

Unser zweiter SV Kurs ging erfolgreich zu Ende. 17 Teilnehmer im Alter von 16 – 81 Jahren haben sich in den vergangenen Wochen bei Kursleiter Nicolas Frass (2. Dan Karate Do, SV Trainer) einfache und effektive Techniken angeeignet, wie man sich im Ernstfall zur Wehr setzen kann.

Hierbei spielt das Thema Prävention eine wichtige Rolle. Wie nehme ich meine Umwelt wahr und im Umkehrschluss, wie nimmt meine Umwelt mich wahr?! Es gibt Situationen, die durch Aufmerksamkeit und bewusste Vermeidungsstrategien erst gar nicht entstehen. Häufig reicht auch eine einfache Schutzhaltung aus, um sich dem Aggressor vom Leib zu halten. Sollte es doch handgreiflich werden, wurden Abwehrtechniken zur Befreiung aus einem Handgelenkgriff, Klammergriff von hinten, Würgegriff und Bedrängnis am Boden trainiert. Hierbei wurde immer wieder betont, dass es bei der Selbstverteidigung auch immer um Reaktionsschnelligkeit geht.

Als Ergänzung lud die Karateabteilung Markus Enders in ein zusätzliches Training ein. Markus, der bei der Polizei arbeitet und selbst seit vielen Jahren als Kampfsportler aktiv ist, informierte die Teilnehmer über rechtliche Grundlagen. Ebenfalls interessant für die Teilnehmer, seine Erzählungen aus den persönlichen Erfahrungen auf Streife in der Stadt. Er betonte auch nochmal die Wichtigkeit, in der Öffentlichkeit aufmerksam zu sein und so mögliche Gefahren rechtzeitig zu erkennen.

Der Termin für den nächsten SV Kurs wird rechtzeitig hier und auf unserer Homepage www.karatedo-unzhurst.de bekannt gegeben. Interessenten können gerne vorab per E-Mail an dojo@karatedo-unzhurst.de Fragen stellen.